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  • 每天捏3下,有效防治“近视和老花眼” !
     2019-01-23 16:25:27

    每天捏3下,有效防治“近视和老花眼” !

    盯着电脑一整天,捧着手机玩游戏,视力越来越不好。父母慢慢变老,看报纸都要戴眼镜了。患有近视眼的小朋友也越来越多。下边分享一些小技巧,让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼,老花眼,大人小孩都能用。1、捏手腕眼不花,看得清养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。常按揉此穴...  阅读全文>>
    标签:每天  有效  防治  近视  花眼  
  • 咳嗽、哮喘吃药不见效?每天早晚按按这里!
     2019-01-23 16:15:46

    咳嗽、哮喘吃药不见效?每天早晚按按这里!

    很多人都知道,咳嗽、哮喘等肺部疾病皆是秋冬季里的多发病,倘若在秋季做好对肺部的养护,则可以大大降低冬季肺部发病的几率。今天就教您一个按摩穴位的方法,早晚各一次,可以起到比较好的强化肺脏功能的效果。中府穴【功能】肃降肺气,和胃利水,止咳平喘,清泻肺热,健脾补气。中府穴...  阅读全文>>
    标签:这里  每天  不见  早晚  咳嗽  
  • 瑜伽入门基本动作,每天10分钟,让你的身体更挺拔!
     2019-01-22 21:10:24

    瑜伽入门基本动作,每天10分钟,让你的身体更挺拔!

    瑜伽入门体式,从头做到尾,每个动作都连贯起来,快速达到入门级。话不多说,想要开始练习瑜伽的,赶紧跟着练起来吧。step1山式→仙人掌式保持身体直立,缓慢抬起双手,来到山式,缓慢放下双手,肩胛骨向后收,来到仙人掌式。step2仙人掌式→下犬式身体折叠向下,来到下犬式,双脚...  阅读全文>>
    标签:基本  每天  身体  让你  分钟  
  • 女人每天吃点它,不贫血不发胖,排毒养颜气色好
     2019-01-21 15:54:20

    女人每天吃点它,不贫血不发胖,排毒养颜气色好

    现在的人虽然生活是越来越好了,但是有一些女性的疾病也是比较的多的。有妇科疾病的女性相信都是比较的烦恼的,女人每天吃点它,不贫血不发胖,排毒养颜气色好,妇科炎症不来找。山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人,可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。而且山楂片营养丰富,含有丰富...  阅读全文>>
    标签:每天  女人  养颜  贫血  吃点  


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